こんにちは、雲南市木次町の姿勢とお肌の専門店 Ciel（シエル）です😊

今日は、美容カイロの体験会「私と家族のからだを知るファーストステップ」について、あらためてご案内します。

※イベントの料金は税込表示です。
※体験内容の感じ方や変化の出方には個人差があります。

日時・会場・参加費のご案内

日程：7月12日(日) 10:00〜15:00
会場：サンラポーむらくも（松江市殿町369）
定員：20名（先着順）
参加費：6,000円（税込）／ペア割 5,000円（税込）
持ち物：フェイスタオル、動きやすい服装、お水（昼食つき）

もっと自分らしく、健やかな毎日を過ごすために、「自分と家族のからだを知る」きっかけとしてご参加いただける内容です。はじめての方も大歓迎ですので、お気軽にどうぞ。

学べる内容

セミナーでは、

・身体の仕組みのお話
・健康につながる睡眠のとり方
・自律神経を意識した栄養の役割
・姿勢を整えるセルフケア体操
・皮膚の役割について
・お家でできる骨盤ケアの技術

などを中心に、毎日の体調管理や不調の予防に役立つ知識とセルフケアのヒントをお伝えします。

こんな方におすすめです

・首こり・肩こり・腰痛・猫背が気になる
・ぽっこりお腹や下半身太り、姿勢のクセが気になってきた
・家族のからだのことも一緒に考えるきっかけがほしい
・首から上のお悩み（頭痛、不眠、イライラ、たるみ、しわ、くすみ、眼精疲労など）も気になっている

知ることから、未来の健康は変えていけます。

「私と家族のからだを知るファーストステップ」として、ぜひご参加ください。

ご予約・お問い合わせはCiel公式LINEやお電話から、お気軽にご連絡ください。