こんにちは、雲南市木次町の姿勢とお肌の専門店 Ciel（シエル）です😊

春は気温差が大きく、自律神経が乱れやすい季節。

なんとなく肩や首が重だるく、呼吸が浅くなっているように感じる方が増えてきます。

そんなときこそ、つらい部分だけをもむのではなく、まず骨盤から全身のバランスを整えるケアがおすすめです👍

気温差による自律神経の乱れは「骨盤と姿勢」から

寒暖差が続くと、自律神経がゆらぎやすくなり、首・肩・背中まわりに力が入りっぱなしになりがちです。

さらに、反り腰や猫背などの姿勢のクセが重なると、首や肩だけで頭を支える状態になり、こりやすくなってしまいます。

Cielでは、まず骨盤調整で身体の土台をやさしく整え、背骨のカーブや姿勢のバランスをチェックしていきます☺️

土台が整うことで、肩や首まわりの力みが抜けやすく、呼吸もしやすい状態を目指します💡

骨盤から整える 春の肩こり・首こりケアの流れ

春のむくみ・疲れ対策をかねた肩こり・首こりケアでは、次のような流れでその方に合わせて組み立てていきます。

• カウンセリング・姿勢チェック…お仕事や家事の姿勢、スマホ時間、眠りの状態、つらい場所をお伺いし、立ち方・座り方のクセを確認
• 骨盤調整＋背骨のバランスケア…骨盤の傾きやねじれを整えながら、自律神経の通り道でもある背骨のカーブをやさしくケア
• 肩〜首・肩甲骨まわりのトリートメント…こわばりやすい部分を中心に、その方に合った圧でめぐりをサポート

🌟背中自律神経エステ　60分　9,900円（税込）

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土台から整えていくことで、施術後には「肩や首の重さがふっと軽くなった」「呼吸がしやすくなった」と感じていただく方もいらっしゃいます。

春の重だるさ・肩こり・首こりが気になる方へ

・気温差が続いて、なんとなく肩や首が重だるい
・前かがみ姿勢やスマホ時間が多く、首・肩のこりがつらい
・その場しのぎではなく、自律神経と骨盤から整えたい

そんな方に、Cielでは「自律神経のゆらぎを意識した、骨盤からの全身ケア」をおすすめしています。

ご来店の際は、今のお疲れや生活リズム、眠りのことなど、どうぞ遠慮なくお聞かせくださいね。お一人おひとりのお体の状態に合わせて、無理のないペースと内容で春のむくみ・疲れ対策ケアをご提案させていただきます😊