こんにちは、雲南市の姿勢とお肌の専門店 Ciel（シエル）です😊

今回は、肩こり・猫背・姿勢の乱れが気になる方に向けて、自律神経を意識しながら「骨盤と背骨」から整えていく全身ケアについてご紹介します。

※お体の状態や感じ方、変化の出方には個人差があります。

骨盤調整＋背骨ケアで、自律神経の通り道から見直す

首や肩・背中のつらさは、実は土台の骨盤や背骨のゆがみが影響していることがあります。Cielでは、いきなり気になる部分だけをもむのではなく、まず骨盤調整で身体の土台をやさしく整え、そのうえで背骨全体のバランスをチェックしていきます。

背骨は、自律神経が通っている大切な「柱」です。骨盤と背骨のカーブを整えることで、呼吸がしやすく、肩や背中がふっと軽くなりやすい状態を目指していきます。

肩や背中が軽くなり、呼吸がしやすくなる全身ケア

このような流れで、お一人おひとりのお体に合わせて全身をケアします。

• カウンセリング・姿勢チェック…肩こりや猫背のお悩み、生活リズム、眠りの状態などをお伺いし、立ち方・座り方のクセを確認します。
• 骨盤調整＋背骨のゆがみケア…骨盤の傾きやねじれ、背骨のカーブをやさしく整え、自律神経の通り道を意識したケアを行います。
• 肩〜背中まわりのトリートメント…こわばりやすい肩甲骨まわりや背中を中心に、状態に合わせた圧でめぐりをサポートします。

施術後には、「肩や背中が軽くなって、呼吸がしやすくなった」とお声をいただくことも多いメニューです。

肩こり・猫背・姿勢の乱れが気になる方へ

・長時間のデスクワークやスマホで、肩や背中が重だるい
・猫背が気になり、姿勢をきれいに整えたい
・浅い呼吸や、なんとなくのだるさが続いている

そんな方に、Cielでは「骨盤と背骨」から整える自律神経を意識した全身ケアをご提案しています。

ご来店の際は、今のお疲れや気になる症状、生活リズムなどを遠慮なくお聞かせくださいね。お一人おひとりの状態に合わせて、無理のないペースとケア内容を一緒に相談しながら進めていきます😊