■ 美の三大アーチを整えると体調が変わる！

こんにちは、雲南市にある姿勢とお肌の専門店Ciel（シエル）青木です😊

当店では「首のアーチ・腰のアーチ・土踏まずのアーチ」の“美の三大アーチ”を整えることを大切にしています。
この3つのアーチが崩れると、肩こりや腰痛だけでなく、頭痛や目の疲れまで感じやすくなってしまうんです。

まずは身体の土台の骨盤から整えることで、三大アーチが整っていくんですよ💡
骨盤が歪むと背骨も下半身も良いバランスを崩して、クセがついていきます。
歪んだ部分は神経の圧迫が起こってくるので、痛みやだるさに繋がります。
呼吸も浅くなったり、血流やリンパの流れも悪くなるので、太りやくすなったり肌トラブルも起こります😢💦

アーチを整えることで「肩こりや腰痛が楽になった」「頭痛や目の疲れが軽減した」と喜ばれるお客様も多く、体調面での変化を実感していただいています。

■ 丁寧なカウンセリングで姿勢やクセをチェック

まずはカウンセリングで、普段の姿勢や生活のクセをしっかりチェック。
ご自身では気づきにくい体の使い方やクセを一緒に見直していきます。
その上で、骨盤や背骨などの調整を行い、全身のバランスを整えていきます。

■ 毎日できる簡単ストレッチでアーチをキープ

施術後は、ご自宅でできる簡単なストレッチや体操もアドバイスしています。
毎日少しずつ続けることで、三大アーチのバランスが保ちやすくなり、今のクセが変わって肩こりや疲れにくさの予防にもつながります。

「最近、肩や首がつらい」「頭痛や目の疲れが気になる」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

美の三大アーチを整えて、毎日をもっと快適に過ごしましょう！
※施術内容やアドバイスはお一人おひとりに合わせてご提案しています。詳細は店舗までお気軽にお問い合わせください