雲南市にある姿勢とお肌の専門店Cielの青木です☺️

姿勢が悪い＝猫背をなんとなく想像するかもしれません💡
実は反り腰も姿勢の悪くなっています。

私も小さい頃から猫背になりやすくて、意識して背中をピンとしてました。
パッと見は姿勢良くえますが、実際は反り腰になっていて腰がすごく痛くなってしまいました💦
反り腰になって、背中の筋肉は使うけど、
身体を支える骨盤周りの筋肉「骨盤底筋」を使えていなくてぽっこりお腹みたいになってました😌💦

猫背も反り腰も、筋力低下や姿勢の崩れがかかわります☝️

猫背や反り腰の姿勢が続き、姿勢にクセがつくと
栄養が行き渡りにくくなる→お肌のターンオーバーが悪くなる。
内臓の働きも低下→便秘や下痢、免疫力も下がり、ニキビにつながる。
呼吸も浅くなり→代謝も落ちてしまいます。
また、ぽっこりお腹やたるみ、首のシワにも💦

猫背も反り腰も、身体の土台の骨盤から整えて
姿勢とお肌のケアが必要です♪😊
良い姿勢になると、姿勢を支える筋肉（体幹）も使いやすくなります。
Cielでは体幹作りの運動もやっています💡


🌟姿勢とお肌の初心コース🌟
骨格から整え、自律神経・脂肪・筋肉・皮膚もケアできる、つま先からお顔までのトータルコース☺️
先着10名様　15,400円→9,900円✨期間限定！
流れ（姿勢とお肌のチェック→骨盤や背骨の姿勢調整→フェイシャルマッサージ→アフターアドバイス）

終わった後はとってもリラックスできて姿勢が変わった感覚が身体がでますよ😊

姿勢もお肌も丸ごとケアできる、オススメのコース、ぜひ体験ください

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