姿勢とお肌の専門店Cielの青木です😊

骨盤や背骨の歪みをととのえても、お家に戻って同じ生活習慣に戻ると
身体のお悩みもまた戻ってしまいますよね💦
ではどうしたら良いか？

生活習慣をリハビリしていくことです☝️😉

生活習慣のリハビリ🙌

もう歳だし💦難しそう💦
と思ってしまう方もいるかもしれませんが
簡単に言うと、

①寝る（睡眠環境）
②食べる（栄養バランス）
③動く（適度な運動）
④スキンケア（外敵から守るバリア）

この4つです☝️😊

この４つをお客様1人1人の生活習慣やライフスタイルに合わせてリハビリしていきます💡
できること、できないことも相談しながらやっていきますよ😊

動く！適度な運動について

楽しく身体を変えていくことをアイテム使いながらやっていきますので
無理せずに身体の歪みやお悩みをチェンジしていきます☺️
筋肉もバランスが大切です。使う筋肉と使わない筋肉が偏ると、身体の歪みにつながります。
1日歪んだ身体は骨格から動かすことで、筋肉や関節を動かしてバランスを良くして整えることができます💡



どこに行っても、あまり変わらない。
原因不明だと言われた。
歳だからしょうがないと思っている方、
ぜひ一度骨盤や背骨のケアをしてみましょう😌

Cielではどのメニューも身体の土台の骨盤から整えます🌟

姿勢とお肌の初心コース…10,000円（90分）
姿勢とお肌の初心コース
全身骨格調整…6,600円（90分）
※カウンセリング含む

気になる方はお気軽にお問い合わせください😊

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