仏壇仏具 岩滝仏宝堂じゅりです

先日、友人と森林セラピーに行ってきました
ﾙﾝﾙﾝ♪ﾟ.+:｡((o(･ω･)人(･ω･)o))ﾟ.+:｡ﾙﾝﾙﾝ♪

森林セラピーとは、
森林浴の効果を、医学的・科学的に解明し
その人それぞれに合ったプログラムを実施することにより
より効果の高い癒し効果を得ること。

森林セラピーを楽しめる「森林セラピー基地」と「セラピーロード」は
現地と都会で比較実験を行い、
癒しの効果・病気の予防効果が科学的に認められたお墨付きの森です。

全国で65か所の森がある中で
二つ星認定があるのが２か所

☆☆長野県信濃町と
☆☆島根県飯南町！！
ｷｬ━･:*(〃∇〃人)*:･━!!!!

島根県って素晴らしいね

そんな素敵な飯南町で
森林セラピー体験

山の中なんて、どこも一緒だと
思う方も多いと思いますが

ガイドさんと一緒に３時間かけて
ゆっくり森林浴をしながらの散策は
特別な時間でした

普段、こんなにゆっくり呼吸してないなぁ

目を閉じて、森の音、鳥の声を聴く

冷たい風を肌で感じる

静かに季節の香りをかぐ

木々の紅葉、黄葉を楽しむ

五感を使っての体験をしました

自然の中では
自分はなんてちっぽけなのか

今日食べれるだけ
今日一日を生きれるだけで十分なのに

欲張りな私を感じた日

心が軽くなる体験を友人と楽しみました

ランチは飯南町の野菜を使った
薬膳料理を

おやつはガイドの伊藤さんが準備してくれた
吉川吉盛堂のクッキーを

帰りは、俵まんぢうで
糖分チャージ

森と深く繋がれる
心が穏やかになる
森林セラピーは本当にお勧め

ラストはガイドをしていただいた
飯南町観光協会の伊藤さんと記念写真

何度でも訪れたくなる
そんな飯南町の森
森林セラピーでした

伊藤さん、ありがとうございました。




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