仏壇仏具 岩滝仏宝堂じゅりです

先日、友達とのお茶会
色々な人間関係について
語り合いました

つい愚痴が出る私…(^^;;
けど、色々話聞いてもらって
心が楽になったのは本当

たまにはいいですよね？


そう思ってたら❗️
親しくしてもらっている
お寺の住職さんに









この言葉を教えてもらいました

感情は、あくまで自分に対して。
誰かを攻撃する感情ではない。

例えば、嫌なことをされて
イライラしたら

すごくイライラする
あー腹が立つ…(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
そりゃ、あんな事されたんだ
誰だってイライラする
とか

大切な人を亡くして悲しい時

悲しい、すごくさみしい
だって、あの人の事とても愛していたから
とか

誰かを対象とすると愚痴になる

自分を客観視して感情を言葉にすると
イライラや悲しみに支配されないそうです。

私も心が苦しい時など実践してみます

このお話し
YouTuberの鴨頭嘉人さんも言ってるんです
☆ここをクリック☆

お寺さんも見てるのかな
そう思うと嬉しいですね

皆様も是非試してみてください

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今日もご先祖様に感謝

店内の除菌徹底しております
安心してご来店ください

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