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初体験

岩滝仏宝堂

こんにちは
今日もいいお天気ですね



今朝
斐川町にあるお寺で



人生初
座禅会に参加してきました



座禅初心者の私にも
丁寧に説明をして頂き


姿勢、呼吸、作法を教わり



実践



最初、和尚さんと


般若心経


を読んで


座禅に入ります



実際に座る時間は


15分



呼吸と姿勢を正し


集中できる良い時間でした



修行熱心な和尚さんで


基本的な事を学べるので


本当におすすめです




興味のある方は


一緒に座禅しましょう



感想


定期的に座禅をしよう


と、初めて参加して思いました


日常生活の色々なストレス


仕事のストレス


も


座禅でスッキリ


できます





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今の季節が一番
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    基本情報

    名称岩滝仏宝堂
    フリガナイワタキブッポウドウ
    住所699-0501 出雲市斐川町学頭351-1
    アクセスJR荘原駅より徒歩5分
    道の駅湯の川より出雲方面へ200メートル
    電話番号0853-72-8181
    営業時間外でも電話対応致します
    ファックス番号0853-72-4657
    メールアドレスmttj2422@gmail.com
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