おはようございます
アサヒ技研工業の朝日山です


週末に向けて台風が近づいてますね
ここのところ、それを予感させるような風も吹いています。
外にある飛んでいきそうなものは、早めに屋内へ移動しましょう！


そして今月は連休が2回もありますね

衣替えもそろそろ……というタイミングですので、少しずつお片付けを始めませんか？




【今日から使える！お役立ちメモ】

今回のテーマはこちら！
断捨離で心もスッキリ！

断捨離(だんしゃり)とは、
不要なものを減らし
生活に調和をもたらそうとする思想のこと。


【断】入ってくるものを断つ
貰える物はもらう！安いから買っとく！なんてことないですか？入ってこなければ捨てる負担はないのです！


【捨】ずっと置いてある物を捨てる
背景の一つになってるような、長年使ってないもの。いつか使うかも…と残してる物。溜まってませんか？


【離】物への執着から離れる
いただいたから……高かったから……もったいない……と、使ってないのに感情だけで残ってる物はありませんか？


断捨離の目的は、『自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れること』です。


ポイントはとにかく【残・捨・保】の選択を繰り返すこと


①今使ってる物、思い入れのある物は残す
②使ってない物、いらない物は捨てる
③迷う物は一旦保留

その後は①と③を見直して②に動かせる物は捨ててしまう。
それを繰り返していくうちに、本当に必要な物が分かってきますよ



そして最後に注意事項を２つ！

①一気にやらないこと

散らかすだけ散らかして疲れてそのまま……では意味がありません！
今日は1時間だけ…今日はこの部屋のクローゼットだけ……と時間や場所を区切って、少しずつやってみてください



②自分のテリトリーだけ

子どもや親の部屋が気になるかもしれませんが、自分の場所に集中しましょう。そうすると自然に周りが片付けてくれるようになりますよ！




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