こんにちは🌸リラクゼーションサロンiseeはるいろです😊

日頃からご家族やお仕事のことを優先して、気づけば「ちゃんとしなきゃ」と一人で頑張りすぎてしまうことはありませんか？
頭や背中がカチカチになっていたり、呼吸が浅くなっているのを感じていても、そのしんどさをどう伝えたらいいのか分からなくなってしまうこともありますよね。

まずはお話をお聞かせくださいね。小さなことでも大丈夫ですので、お気軽にご相談くださいね。

うまくまとまっていなくても、そのままのお気持ちで大丈夫ですよ

当サロンにいらっしゃるお客様のなかにも、「何をどう話したらいいのか分からない」「うまく言葉にできない」とおっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。

周りに気を配って生きてこられた優しい方ほど、ご自身の本当の気持ちを胸の奥にしまい込んでしまいがちなんですよ。
はるいろのカウンセリングでは、無理に理由を探したり、整った言葉でお話しいただく必要はまったくありません。

初めての方でも安心してくださいね。完全個室の落ち着いた空間で、浮かんできた言葉をそのままゆっくりとお話ししていただけますよ。

身体のこわばりと心の声、その両方に耳を傾ける時間

はるいろのカウンセリングで一番大切にしているのは、身体の状態とお気持ちの両方を聞くことです。

言葉では「元気です」と思っていても、肩や首がぎゅっと縮こまっていたり、食いしばりや背中の張りが強く出ていることがよくあります。
身体に現れている力みや呼吸のリズムは、これまで頑張り続けてきた心からの大切なサインなんですよ。

お身体が今どんなふうに緊張しているのか、そして心がどんなお気持ちを抱えているのかを、一つひとつ丁寧にほどくようにお伺いしていきますね。

「私、こんなに頑張っていたんだな」とご自身の状態に気づけるように

カウンセリングが終わったあと、ご自身のお身体とお気持ちの今の状態にふっと気づいていただけたら嬉しいです。

「自分はこんなに力を入れていたんだ」「本当は少し休みたかったんだな」と気づくだけでも、心の奥にあった緊張は少しずつやわらいでいくものなんですよ。

どんなことでもお話しくださいね。一人で抱え込まずに、心がふっと軽くなる時間を一緒に考えていきましょう🌸

あなたのお越しをお待ちしておりますね。

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【心と身体と意識を軽くする】

リラクゼーションサロンiseeはるいろ

📍島根県出雲市 出雲大社、イオンモール出雲店すぐ近く
🌸女性限定
🌸完全個室
🌸１日３名限定、完全予約
🌸2018年7月1日open
🌸セラピスト歴19年
🌸はるいろ９年目
🌸講座講師歴９年
🌸フェイシャル、ボディ、アロマ、数秘術講座、起業支援、超初心者SNS支援
ひとりで不安なこと、ひとりで迷ってること、良かったら話に来てくださいね

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誰かのために頑張ってきた頑張りやさんの出雲女子が、40歳から自分を大切にするきっかけを一緒に見つける🌟
不安なわたしじゃなく安心できる日々を👍みんなの笑顔を全力応援‼️

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