こんにちは🌸リラクゼーションサロンiseeはるいろです😊

職場やご家庭で、いつも周りのことを一番に考えて動いていらっしゃる45歳からの頑張りやさんの出雲女子の皆さま、毎日本当にお疲れさまです。

「人に頼むより自分がやった方が早いから」「ちゃんとしなきゃ」と、気づけば何でもひとりで背負い込んでしまっていませんか？
ご自身では当たり前のことのようにこなしていても、知らず知らずのうちに心と身体はずっと緊張し続けているものなんですよ。

まずはお話をお聞かせくださいね。小さなことでも大丈夫ですので、お気軽にご相談くださいね。

呼吸が浅く、気持ちが落ち着かないのは頑張りのサインかもしれません

ふとした瞬間に、息が浅くて胸やお腹までしっかり空気が入らないような感覚や、理由もなく気持ちがそわそわして落ち着かないと感じることはありませんか？

誰かのために気を配り、頑張ることが日常になっている優しい方ほど、「もっと頑張らなきゃ」「私なんてまだまだ」とご自身の疲れを後回しにしてしまいがちですよね。

無意識の緊張が続くと、背中や肩が板のように硬くなったり、あごをギュッと噛みしめてしまったりして、呼吸を深く巡らせることが難しくなってしまうんですよ。
布団に入っても頭の中で反省会が始まってしまったり、休んだはずなのに疲れが抜けなかったりするのは、身体と心が「少し力を抜いてほしいな」と伝えてくれている合図なのかもしれませんね。

身体と心の両方を、まるごとゆるめていくケア

そんな頑張りグセの奥にあるこわばりをほどくために、はるいろでは身体と心の両方をまるごとゆるめる時間をお届けしています。

痛みを我慢するような強い施術ではなく、ガチガチになってしまった背中や首肩、頭の緊張に優しく寄り添いながら、オールハンドで丁寧にゆるめていきますね。

身体の力みがふっと抜けて緩んでいくと、塞がっていた胸がふわっと広がり、自然と深くやわらかな息が吸えるようになっていきますよ。
身体が緩むと同時に、張りつめていた気持ちも穏やかに整っていきます。

「いつも誰かのために動いてきたけれど、たまには自分を一番大切にしてあげたい」
そう思われたときは、何も背負わなくていい安心の時間をゆったり過ごしていただけたら嬉しいです。

ほっとひと息つける場所として

初めての方でも安心してくださいね。完全個室のあたたかなプライベート空間で、1日3名様限定でお一人おひとりの声にじっくり耳を傾けております。

どんなことでもお話しくださいね。誰にも話せなかった胸の内も、どうぞそのまま持ってきていただけたらと思います。

あなたのお越しを心よりお待ちしておりますね。
不安な日々ではなく、心がほっと安心できる毎日を一緒に考えていきましょう🌸

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【心と身体と意識を軽くする】

リラクゼーションサロンiseeはるいろ

📍島根県出雲市 出雲大社、イオンモール出雲店すぐ近く
🌸女性限定
🌸完全個室
🌸１日３名限定、完全予約
🌸2018年7月1日open
🌸セラピスト歴19年
🌸はるいろ９年目
🌸講座講師歴９年
🌸フェイシャル、ボディ、アロマ、数秘術講座、起業支援、超初心者SNS支援
ひとりで不安なこと、ひとりで迷ってること、良かったら話に来てくださいね

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💫はるいろconcept💫

誰かのために頑張ってきた頑張りやさんの出雲女子が、40歳から自分を大切にするきっかけを一緒に見つける🌟
不安なわたしじゃなく安心できる日々を👍みんなの笑顔を全力応援‼️

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