紫外線part4/知識のおすそわけ編
リラクゼーションサロン iseeはるいろ
知識のおすそわけ編
こんにちは꒰⑅•ᴗ•⑅꒱
はるいろ飯塚愛です。
お待たせしました!!
では前回の続きです。
『紫外線』part4
前回の投稿はコチラ→part3
PA++ってなに?
A:PAとは、UV-Aに対する防止効果を示すものです。PAは「+」が多いほど防止力が高まります。
UV-Aとは→ UVAは、全紫外線のうち約95%を占めます。浸透力が高いので肌に与える影響は大。肌の奥まで達すると考えられており、ハリや弾力を失い、シワやたるみといった肌の老化現象を引き起こすと考えられています。雲や窓ガラスを通して肌まで到達します。赤みや炎症が起きにくいので気がつかないことがあります。
女性の大敵ですね⁽⁽(੭ꐦ •̀Д•́ )੭
SPFもPAも数値が高いものを選んでおけば安心?
A:日焼け止め選びで大切なのは「どのくらいの時間、紫外線を浴びることになるか」ということ。特に乾燥肌や敏感肌の方が、数値だけで日焼け止めを選ぶと肌に余計な負担がかかり、肌トラブルを引き起こすモトになります。日焼け止め選びに下記を参考にしてみてください
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・散歩やちょっとしたお買い物など日常生活では
SPF10〜20、PA++
・屋外での軽いスポーツやレジャーの場合は
SPF30以上、PA+++
・炎天下でのお出かけやマリンスポーツなどには
SPF50以上、PA++++
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