頭、首周り、肩、腰、膝……だる重い

休みに入って身体の疲れがドッと出たように感じませんか？

毎日のお仕事ルーティンでは気持ちがある程度緊張

しているので、疲れていても動ける、やり過ごして

いる方がほとんどではないでしょうか
(;´Д`)ｲﾂﾓﾂﾗｲ

連休となると気持ちも緩み、時間もゆっくりあって

気持ちも身体もホッとしたとたんに

　　『あれ？身体重い……だるい……』

と感じやすいです


　●肩を回したらゴリゴリ音がする
　●しばらく座っていたらサッと立てない
　●腰を動かした時に痛みがある、重い感じがする
　●膝を曲げたらパキっと音がする
　●とにかく身体を動かすとあちこち痛む　
　●寝ても疲れがとれずだるい

これらを感じたら身体のメンテナンスが必要な時期です


そのまま放置していると普段から痛みが出たり、治

るのに時間がかかったり、他の不調(頭痛、不眠症、

強い倦怠感など)が出てきますよ


疲れはなかなか寝ただけでは取れません。

まずはほぐして整えて血流を良くしてから休養を取

れば老廃物は流れ、身体は活性化していきます


いつもの身体のメンテナンスももちろん大事ですが

まとまった時間があれば、施術後にゆっくり身体が

整う時間が取れ、より改善しやすいですよ

時間がある時にゆっくり自分の身体と向き合って

これから暑くなって身体にも厳しい時期に備えま

せんか


お電話お待ちしております
ﾓｼﾓｼ～♪( ﾟ∀ﾟ)]ﾖ

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