そのだるさは『クーラー病』(゚Д゚ ;)??倦怠感と頭痛ありませんか?
曽田整体院 バランスセラピーなごみ
冷えすぎ予防に毛皮を着てます♪
この猛暑は熱中症だけでなくクーラー病の危険が
クーラー病の主な症状は頭痛と倦怠感
毎日とにかく暑くて身体の不調を感じやすいですね
暑い場所と冷えた場所を行き来する事で、
温度の
変化に自律神経は調整しようと常に働き過ぎ、
疲弊し、自律神経は乱れて不調をきたしてしまい
ます。
温度の違いが5度以上ある場所を行き来する事で、
自律神経は乱れて
クーラー病と言われる不調が
出ると言われています。
日常の環境、行動で思い当たりませんか?
また、
最近こんな不調を感じていませんか?
●倦怠感(だるさ)
●頭痛・耳鳴り
●ふらつき
●手足に力が入らない
●食欲不振
●首こり・肩こりの悪化
●不眠(日中の眠気)
よく言われる
夏バテだなぁとすませてしまわず
体調を崩す前に対策しましょう
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
【冷え過ぎ・日光の遮断にカーディガンを】
仕事の都合で温度差のある場所を行き来する事は
しょうがないですよね。
身体を冷やしすぎないようにする事で緩和する事が
出来ます。
冷房のきいた部屋にいて悪化しやすいのは
首・肩のこり、腰痛です。
冷えた場所ではカーディガンを使ってみませんか
●肩にかける(首元を冷やさない)
●寒い時には袖を通す(手首を冷やさない)
●脚のほうが冷える時には膝にかける
と、状況によっていろいろ使えます。
UVカットカーディガンであれば外出時に
直射日光を防げますね。
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
【こんな時こそ身体の中は冷やさない】
暑い場合は水分と冷やす事が大事ですが、
クーラー
病は逆に
冷やし過ぎないよう心がける事が大事です。
涼しい所にいるのに、ついつい冷たい飲み物を飲ん
でしまいますよね
それでは身体が冷えすぎ、内臓がダイレクトに冷や
されてしまうので、
内臓の働きも血流の巡りも悪く
なってしまいます。
その結果、
食欲不振、倦怠感、頭痛、首や肩こりの
症状が出てきます。
温かい飲み物や食事を取るように心がけましょう
夏野菜などの冷やす食材だけにならないよう、身体
を温める食材を積極的に取る事もオススメします。
ネギ類、ショウガ、ニンニク、カボチャ、ジャガイモ、ニンジン
食欲不振には具だくさんのスープがオススメですよ
◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇
【巡りを良くして自律神経を整える】
クーラー病は自律神経の乱れと、身体の巡りが悪く
なる事が主な原因です。
当院の施術はもみほぐす訳ではなく、歪んでいる
部分をまっすぐに正しい形に整える事で、
滞って
いる場所をスムーズに流れるようにするものです。
強制的に流すのではなく、自分の身体の力で流れる
ように整えるので、その時だけでなく自然とデトッ
クス出来る身体へ体質改善を目指します。
頸椎から背骨、骨盤までを優しくゆらして整えるので
気持ち良くて寝てしまう方も多いんですよ
「あれ?不眠症だったのに寝てましたね。私。」
と、驚かれることも
頸椎から背骨へ通る神経にもダイレクトに働きかけ
自律神経を整えます。
痛みや不調を紛らわせるだけのその場しのぎの薬に
頼らず、普段からの対策とケアで体質改善しませんか
「こんな不調も整体で良くなるのかな?」
と、疑問に思う不調もご相談下さい
腰痛や肩こりで来院されたのに、思わぬ他の不調が
改善される事も少なくないんですよ
今月は土日も休みなく営業しております
お電話お待ちしております
モシモシ~♪( ゚∀゚)]ヨ
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今週末(土日)も休まず営業しています
毎日
夜9時までの営業でお仕事帰りにも☆
アルコール消毒等、感染症対策もしっかりして
おりますので安心してお越し下さい。
●詳しくはこちらのニュース⇒
【感染症対策してます☆】
今後も
健康に良い情報をご紹介していきます
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熱中症対策・クーラー対策・夏の冷え性・首こり・肩こり・腰痛
倦怠感・疲労・夏バテ・食欲不振・不眠症
- 営業時間9:00~21:00(最終電話受付20:00)
基本情報
名称 | 曽田整体院 バランスセラピーなごみ |
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フリガナ | ソタセイタイイン バランスセラピーナゴミ |
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住所 | 693-0015 出雲市大津朝倉2-6-1 |
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アクセス | グッディー北部店より北へ100m 朝倉中央公園前 |
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電話番号 | 0853-31-4567 予約制ですのでお電話でご予約下さい。 |
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メールアドレス | sota.seitai753@gmail.com |
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営業時間 | 9:00~21:00(最終電話受付20:00) |
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定休日 | 正月、盆、その他月2回不定休 |
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クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover |
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電子マネー・その他 | 楽天Edy/WAON/nanaco/iD/QUICPay/楽天ペイ/Apple Pay/au PAY |
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駐車場 | あり 有り(2台)店舗南側 |
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