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正しい感染症対策を☆予防のコツ\(゚∀゚*)ヤッテミヨ

曽田整体院 バランスセラピーなごみ

ひなたぼっこ♪日光浴は睡眠の質も体温もアップ☆「正しい感染症対策を☆予防のコツ\(゚∀゚*)ヤッテミヨ」

ひなたぼっこ♪日光浴は睡眠の質も体温もアップ☆

鼻もかくしましょ~「正しい感染症対策を☆予防のコツ\(゚∀゚*)ヤッテミヨ」

鼻もかくしましょ~

お茶飲みましょ♪「正しい感染症対策を☆予防のコツ\(゚∀゚*)ヤッテミヨ」

お茶飲みましょ♪

心配な感染症の対策、どうしてますか?

マスク、マスクとみんなマスクに殺到して品切れが

続いてますが、マスクは予防というより感染者が

拡散させない為と思ったほうが良いようです。


かえってマスクしているからと安心して、その他の

対策をしない方が危険です
ガーン!Σ(゚Д゚;)ソウナノ??

◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇

【マスクの扱いのコツ】

 ●マスクは鼻も隠してあごまで
 ●はずす時、マスクを下げる時は耳ひもを持ち、マスク前面を触らない
 ●はずして捨てる時はビニール袋に入れて捨てるか、マスクの入ったゴミ箱の中に手を入れないようにする
 (後でマスクを触ることがないように)


◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇

手洗い・うがいはとても有効です

【うがいのコツ】
ガラガラ(゚Д゚≡゚д゚)、ペッ

 ●まず口に水を含んでゆすぐ
 ●その後うがいをする
 (薬液と水では予防としての効果の違いはあまりないそうです)

 ●うがいの出来ない時は、こまめに飲み物(出来れば緑茶)を飲む
 (理想は15分おきくらい)


こまめにうがいはなかなか出来ないので、飲み物を

持ち歩いて飲む方が、長い時間のどの粘膜にウィルス

が留まらず良いようですよ
( ゚Д゚)⊃旦オチャドーゾ♪

 ●歯磨きをして口の中を清潔に保つ

 口の中の菌が多いとウィルスの繁殖を助長するようです。

 口の中を清潔に保つのもウィルスを増やさない秘訣です☆


◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇

最近はみなさん気をつけて対策されているので、

いつもよりインフルエンザなどのコロナ以外の

感染症の患者が少ないようですよ


きちんと感染症予防すればコロナだけでなく、

他の感染症も予防できるんです
ヽ(゚∀゚)ノヨッシャ

コロナを過剰に恐れていては気持ちも落ち込み

疲れてしまいますよね


こういう時こそ
 『免疫力を上げる、体温を上げる、睡眠をとる』

など体調を整えることが大事です。


それにはバランスの取れた食事と、規則正しい生活

(特に睡眠はしっかりと)を心掛けましょう。


ただ疲れがたまっていては体調は整いません。

冷えて身体のコリもひどい時期です


当院の施術は不眠や冷え性にも効果があり、

免疫力アップも期待できますよ

早めにケアして身体の巡りを良くして免疫力アップさせましょう


◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇  ◆  ◇

今週は20日(祝)~22日(日)はお休みさせて頂きます。

休院日は留守電になっておりますので、

今週、来週のご予約はお早めに☆

お電話お待ちしております
************************************
3月のお休み
20日(祝)・21日(土)・22(日)
上記以外は土日も営業しております☆
営業日は毎日夜9時まで♪
お仕事帰りにもどうぞ☆

感染症予防対策してます☆
備品のアルコール除菌・ペーパーなどの交換・空気清浄機・加湿器・施術者マスク着用
安心してお越し下さい♪
************************************
感染症対策・免疫力アップ・新型コロナウイルス・不眠症・冷え性・肩こり・首こり・自律神経失調症
  • 営業時間9:00~21:00(最終電話受付20:00)
0853-31-4567

基本情報

名称曽田整体院 バランスセラピーなごみ
フリガナソタセイタイイン バランスセラピーナゴミ
住所693-0015 出雲市大津朝倉2-6-1
アクセスグッディー北部店より北へ100m
朝倉中央公園前
電話番号0853-31-4567
予約制ですのでお電話でご予約下さい。
メールアドレスsota.seitai753@gmail.com
営業時間9:00~21:00(最終電話受付20:00)
定休日正月、盆、その他月2回不定休
クレジットカードVISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover
電子マネー・その他楽天Edy/WAON/nanaco/iD/QUICPay/楽天ペイ/Apple Pay/au PAY
駐車場あり
有り(2台)店舗南側
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