満員御礼

一昨日、昨日とたくさん来院頂き、満員となりました
有難うございました(*^▽^)/
金・土・日はまだ空きが少しありますよ

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毎日冷えますが防寒対策してますか？

使い捨てカイロを使っている方、多いと思いますがどこに貼っていますか？

今回はツボに貼って効果アップさせる方法をご紹介します

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【風邪予防に―風門】

●ツボの位置
肩甲骨の間、顔を下に向けた時にぽこっと出ている背骨の指三本下の、背骨の両脇（指二本分外側）

寒さで背中がゾクゾクしますよね。

この肩甲骨の間の風門から風邪が入って来るといい

ここを温める事で冷え予防、風邪予防になります。


疲れ過ぎた時に背中がゾクゾクする（自律神経の乱

れ）にもこの辺りを温める事で改善させる事が出来ますよ


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【つらい下半身の冷え―命門（めいもん）・腎兪（じんゆ）】

●ツボの位置
腕を下げた時に肘がある高さの背骨辺り（臍のちょう
ど裏辺り）が命門、その背骨両脇指三本外側が腎兪

身体の熱を作り出すといわれているのがこの命門。

ここを温めると身体全体、特に下半身の冷えに

効果大です。


腎兪を温めると腎臓や胃腸の働きが良くなり、冷え

からくる胃腸の不調や便秘、頻尿に効果的です。


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【足先が冷たい！－太渓（たいけい）】

●ツボの位置
くるぶしとアキレス腱の間にあります。

冷え性さんで足先の冷えにお悩みの方は多いですよね

ツボの位置が分かりづらければ足首をアキレス腱から

内側にミニサイズを貼ると良いですよ


※じかに貼らずに必ず靴下の上から貼りましょう

背中や腰も必ずじかではなく服の上から貼ってくださいね。


それから就寝中は布団などで保温されてカイロの熱が

上がり、寝ている間に低温やけどになりやすいです

貼るタイプのカイロもはがして寝てくださいね。


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手軽に温まる使い捨てカイロで効果的に冷え対策してみて下さい


当院の施術はほぐしてめぐりを良くし、代謝もアップ

させるので、身体の芯からホカホカしますよ


コリコリの身体では温めても温かい血液が上手く

めぐりませんね。

年末の忙しい時こそ身体メンテナンスして今年後少し

を乗り切りましょう



◌*ᔦᔧ॰ॱ ᗰᕮᖇᖇY X’ᗰᗩᔕ◌ᔦᔧ*॰ॱ

ちょっとしたものですが、ご来院の方全員に

プチプレゼントをご用意しています

自分にホッと気持ち良い整体をプレゼントしませんか？

お電話お待ちしております(´∇｀)]ｮ~ﾓｼﾓｼ♪


今週は土日も営業してます

今月は来週月曜23日、31日のみお休みです。

12月は混み合いますのでお早めにご予約下さい☆
ヾ(´▽｀)ﾉ