最近首肩周りコリがひどくないですか?(´Д`;)イタイ
曽田整体院 バランスセラピーなごみ
お陰様で2周年!!
11月で二年を迎えました
今月は感謝キャンペーンとしてご来院の方全員に
粗品を進呈しております!
その他も色々やってますので詳しくは前回のニュースをご覧下さい
11月も後半に入って朝晩が冷えるようになってきました。
寒くて肩があがっていませんか?
首辺りが寒いとつい肩をすくめてしまって、しかも猫背に。
それでは首周り、肩周りの血流が悪くなり、老廃物は
溜まり、冷えも加わって頑固なコリが出来上がって
しまいます。
肩をグルグル回してみてください。
痛みがあったり、ゴリゴリいったりしませんか?
首肩周りの血流の悪化は頭痛、めまい、不眠の原因に。
不調が出る前に早目に定期的なケアをして予防しましょう
【 仕事の合間に肩回し】
肩周りのストレッチは時間をかけてするよりこまめに軽くする方がずっと効果的です
腕を曲げて手で肩を触った状態で回すと肩甲骨がよく動きますよ
両肩を前に回し、その後後ろにも回してみてください。
猫背の方は特に後ろ回しが大事です。
早く回さないで、ゆっくり呼吸をしながら痛みが出ない気持ち良いくらい回しましょう。
痛みがある場合、無理に動かすと炎症を起こしたりしますので、まず当院等でほぐしてから行って下さいね。
首肩周りのこりがひどいと、身体は楽な姿勢をとろうと猫背、前傾姿勢になります。
その結果、
腰や膝に負担がかかり痛めることになりますよ。
寒い時期はいつもより早目にケアが必要です。
当院に痛みだけでなく様々な不調もご相談下さい。
当院にご相談頂いて、身体をほぐすだけでなく
血流改善させて身体を中からホカホカさせる施術で
身体ケアして下さい
お電話お待ちしております
今月11月の後半は
土日祝日も休まず営業してます
今月のキャンペーン中にお得にご利用下さい
- 営業時間9:00~21:00(最終電話受付20:00)
基本情報
名称 | 曽田整体院 バランスセラピーなごみ |
---|
フリガナ | ソタセイタイイン バランスセラピーナゴミ |
---|
住所 | 693-0015 出雲市大津朝倉2-6-1 |
---|
アクセス | グッディー北部店より北へ100m 朝倉中央公園前 |
---|
電話番号 | 0853-31-4567 予約制ですのでお電話でご予約下さい。 |
---|
メールアドレス | sota.seitai753@gmail.com |
---|
営業時間 | 9:00~21:00(最終電話受付20:00) |
---|
定休日 | 正月、盆、その他月2回不定休 |
---|
クレジットカード | VISA/Master/JCB/American Express/Diners Club/Discover |
---|
電子マネー・その他 | 楽天Edy/WAON/nanaco/iD/QUICPay/楽天ペイ/Apple Pay/au PAY |
---|
駐車場 | あり 有り(2台)店舗南側 |
---|
関連ページ | ホームページ 料金表・使用方法について・その他お知らせ ホームページ エキテン
|
---|
こだわり | |
---|