今朝は久しぶりに夜中に目覚めることなく朝まで眠ることができました。
みなさまはどのような朝をお迎えでしょうか？
日頃　夜中に1回は目覚めてしまう私・・・
おお布団で寝ているので寒くはないはずなのですが　お手洗いに行きたくなるんですよね。
寝る前に水を一杯飲むのも大切だし・・・と思うとどうしたものかと思っています。
軽いストレッチをして身体をしっかり緩めてから寝てみるようにしようと思っていながらできていなくて（汗）
今夜から少しの時間　ストレッチをしてみようかな。
夜中に一度も目覚めることなく眠れることは本当に大切です。
そのためにも首周りの筋肉はほぐしてみませんか？
強張った筋肉を緩めるお手伝いはできますのでマッサージや鍼治療を受けてみませんか？
本日と明日の予約に空きがありますのでぜひこの機会にどうぞ。
予約お受けできる時間をお知らせします。
本日は　9時半から、
明日は　13時半からと15時から、
1時間の治療時間を目安にしています。
30分治療や鍼とマッサージの併用をご検討の方は予約時にお知らせくださいませ。
本日ご利用のみなさま　心よりご来院をお待ちしています。
本日も健やかでありますように。
朝晩が寒くなってきています。
どうぞ身体を温めて過ごしてくださいね。