今朝も蒸し暑さを感じる朝になりましたね。
みなさまはどんな朝をお迎えでしょうか？
この暑さと疲労の蓄積からか　今夏はいつになく「こむらがえり」をする方々が多く見受けられます。
足が攣った時　みなさまはどのように対応されていますか？
私は幼き頃　祖母から教わった「足の親指を折り曲げる」ことをしています。
寝ている間だったりすると攣ってないがわの踵で攣った側の親指を押し当てるようにしています。
そうすることで緩めています。
また呼ぼうとして足首を回したり脚の後面を伸ばすストレッチをして観ませんか？
ふくらはぎに溜まった老廃物などが流れ　つることが減ってくることと思います。
少しでも快適な日々となりますように。

さて本日と明日の予約空き状況をお知らせします。
本日はキャンセルによりお受けできる時間があります。
11時からとなりますが治療をご希望の方はご連絡くださいませ。
また明日は定休日のため休業します。
本日ご来院のみなさま　心よりお待ちしています。
本日も無理なく健やかに過ごしましょう。