外は寒いですが日差しが出ていてホッとしますね🌞
みなさまはどんな休日をお過ごしでしょうか？
私は今日ヨガの体験に出掛けてきました🚗
クリパルヨガと言って自分の呼吸と身体に意識を向けてするヨガ・・・
あまりにも身体が硬くなっていてびっくり❗️
身体がゆるゆるになると眠たくなって・・・（汗）
身体が思うように動かなくて笑ってしまうほどでした🤣
たまにはヨガをするのもいいですね✨
いろんなことから解放されて🎵
頭も空っぽにできて・・・
「また　やってみたいなぁ」と思った私です😊
皆様も体験してみませんか？

さて今週の予約空き状況をお知らせします。
明日4日の　15時から17時半終了まで、
5日の　14時半から17時半終了まで、
6日の14時から15時半終了まで、
7日の　11時から17時半終了まで、
9日の　16時半から、
以上がお受けできます。
ご希望の方はどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ。
今週もみなさまのお越しとご予約を心よりお待ちしています。
今週も健やかでありますように・・・