寒い朝ですね。
こんな朝は身体が縮こまって・・・
身をすくめてしまいますよね。
血液循環も悪くなり　より冷えを感じやすくなります。
その何故そうなるのか思いを巡らせたことはありますか？
血管は筋肉の動きで動かされていて・・・
筋肉がこわばると血管を動かすことができなくて冷えを感じるようです。
そのこわばりをほぐすのにマッサージは有効🎵
身体をほぐして、溜まりがちの老廃物を流して血液循環を改善しませんか？
夜もぐっすり眠れるようになりますよ。

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今週末も暖かくして健やかに過ごしましょう。