今日は雨がポツポツ、曇天の空模様ですね。
先週は穏やかで気温も高めの一週間・・・
今週はどんな空模様になるのでしょう。
皆さんは空を見上げることはありますか？
スマホやパソコン、ゲームなどで下を向く行動が多い昨今、三重ゲル機械が少なくなっているような気がします。
その影響もあるのでしょう。
最近は以前に比べて頸の前側の筋肉の強張りが強い肩を多く見受けられます。
警部のこつ1本で頭部を支えているので筋肉に多くの負担がかかります。
少しでも骨の上に頭部をのせ流ために、空を見上げる動作は大切です。
仕事の合間、休憩時間など少しの時間見上げる動作を入れてみまっせんか？
一つ中して欲しいのは勢いよく動かさないこと。
そのために胸に手を当てて後方へ傾きすぎないようきおつけてくださいね。

さて今週の予約お受けできる日時をお知らせします。
13日の１７時から。
14日の１０時半から。
15日の１６時から。
16日の１３時半から。
以上がお受けできます。
どうぞお気軽にお問合せを。
みなさまのお越しとご予約を心よりお待ちしています。
今週は気温が下がり寒さを感じる日が多いようです。
暖かくして過ごしましょう。