最近、このような話が多いかもしれませんね。
おつきあいくださる方は、読み進めてくださいね。

最近のわたし、いろんなことでモヤモヤしていました。
そのため、心身ともに辛い時期でした。
先日思い切って友人に胸の内を打ち明けました。
そしたら思いのほか気持ちがスッキリしてきました。
背中の張りも強くストレスがたまっていたのですが、軽くなってきました。
「自分の人生は自分が作ってるんだよ」
と友人がわたしに言葉をプレゼントしてくれました。
だれのせいでもない、自分がそのようにしたんだと、つくづく感じたところです。
自分がつらいと思うこと、嫌な気持ちになる音・・・
そんなメガティブな感情が心身に影響するんですよね。
むりすることはないんですよね。
自分の本音とじっくり向き合うと心も身体も軽くなって、
好きっっぷしたくなるように軽やかに歩き進めるんだなあと感じました。
少しずつ自分の本音と向き合って、自分に優しく向き合っていきたいですね。

どうぞ、皆さんも自分の本音と向き合ってみませんか？
きっと輝く未来が待っていることでしょう。