おはようございます☺️
みなさんはライジオ体操はされていますか？
我が家の子供達の地区は今日でラジオ体操が終わりました✌︎
短いというか早いですよね
私が小さい頃はお盆も関係なく夏休み中ありましたのにね
さて、そのラジオ体操ですが毎日の生活に取り入れて見ませんか？
伸ばすところはしっかり伸ばして、真剣に取り組むと筋が伸びてりふれっしゅしますよ
あせもかきますますので、とってもたらダニいいですよ
ぜひ取り入れて見てくださいね。

では今日も暑くなりそうなので、水分・塩分を取り入れながら無理なく過ごしましょうね