いつもフルウムをご愛顧いただきありがとうございます
スタッフの金田です
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萬田直伝！ダイエットメニュー✨
お伝えします(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾✨✨✨
お店で出てきそうな見栄え
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美肌効果も期待できちゃう❤️
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vol.1 長ネギ大根サラダ
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✨用意するもの✨
長ネギ
大根
○お吸い物の素
○ごま油
刻みのり（お好み）
ごま（お好み）
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作り方‍♀️
長ネギ・大根を細かく千切りにして○を混ぜ合わしてお好みで刻みのりとごまをかけて出来上がりっ(๑ت๑)♡✨
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ネギと大根の豆知識✨
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ネギは体が温める効果があり「内臓」から温められるため、内臓の働きが活発になり「代謝がアップ」効果があり自然と痩せやすい体質になることができます。
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大根
大根には美肌に欠かすことができないビタミンCが含まれています。
肌の老化を防ぎながらツヤのある美肌をきーぷ✨
ダイエット効果もあり！！
腸内改善もしてくれ！さらに
大根には脂肪の吸収を抑制することができ、ダイエットに繋げることもできます。
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100kcal！？海鮮うどんの作り方は
萬田さんに気になる方は聞いてください✨
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