答えから言うと

残念ながら　No　　です。

姿勢ができる仕組みをちょっと簡単にお話します。

身体の長年の癖やけががきっかけで、姿勢変化が起きます。

やがて背骨の関節や、手足の関節にひっかかりが生まれます。そして、体を動かしづらくなる。

そして、周りに筋肉たちの癖が生まれて、姿勢が固定化していきます。

実際はもっと複雑に絡み合うのですが。

となると、関節の引っ掛かりをとることなく、姿勢を改善することはできません。これは姿勢調整の手技が必要になります。

気を付けることは大事です

でも気を付けるだけでは治らないのも事実です。

気を付けるためには、姿勢に関する知識も必要。姿勢の知識も少しお勉強してもらうと更に治りやすいです。
11月には　日本姿勢科学学会から　講師をお招きして　姿勢の1日勉強会も開催されます。

姿勢改善を目指す方は　ぜひご参加ください。

詳細は後日アップいたします。お楽しみに。