寒くなりましたね。

内臓が冷えると、何となく体調がさえなかったり、イライラしたり・・
不調の声を多く聞くようになりました。

家族の肌色がくすんで見える日は、胃腸を休ませる献立。

油物を控えて、お粥と芋煮風のぐつ煮。
高野豆腐でロールキャベツを作ってみました。
昆布とカツオ節でしっかり だしを取ったら、うす味でも美味しく仕上がりました(^^)v

ていねいに ひと手間かけた食卓は、心もほっこり元気になる気がします。


明日の午後は『カードのお茶会』

人数が増えたので、場所を『ふれあい館』に変更しました。
ここならまだ入れます(o^^o)

　　どうぞお出かけください♬