昨日のニュースに書いた『ゴールを決める』
「どういうことですか？」
と、聞かれました。

『ゴール』は自分が目指すもの。
成果結果と思うと、その度に設定することになるので、成果のもっと先。自分の " 思い“ になるでしょうか。

私を例にすれば、太極拳で目指しているのは『健康な身体と心を作ること』

そのためには正確な身体の動き、呼吸法も大切になるので、教室では細かく注意します。

でも私が自分が目指すもの……ゴールをきちんと説明しなければ、生徒さん達は太極拳の形を真似ようとされるかもしれません。
だから、自分自身がゴールをきちんと意識して、それを分かりやすい言葉で説明することが本当に『伝える』 ということになる、と……それを教えてもらえた時間でした。

『認識する』という言葉も出てきました。

自分のゴールを『認識する』という言い方は　往々にして私たちは自分が考えていることが分からないという事態に陥っているので、まず自分の本当の気持ちと向き合って、自分が何を考えているかに気づき、どういう自分で在りたいと思っているのか、何を目指しているのかを自身が気づくということ。

一つずつ、そういう作業を進めていくと、曖昧だった自分の輪郭がはっきりして、どう生きたいと思っているのかが見えてきます。
そうなった自分を想像してみると、ちょっとカッコいい。素敵だと思えます😊

ふだん考えてもいなかったことに気づかせてもらえた問いかけでした。