明日　２６日(水)
　　　　１４時〜１５時半

荘原コミュニティーセンター　を会場に

☘️太極拳普及講習会🍀を開催します。


ハーバード大学では、太極拳を
メリットが大きい健康法として取り上げていて、以前、テレビ番組でもその健康効果が紹介されたことがありました。

ゆっくりした動きで、体力のない方でも無理なく続けることができる有酸素運動。
身体だけでなく、心も調えてくれるのが太極拳です。

私自身、長年　続けてきたおかげで、『病気の百貨店』 と言われた若い頃から脱皮。元気で歳を重ねています。

太極拳をまだ見たことがないという方。初めての方でも、ちゃんと動けます🤗ぜひ体験してみてください。

私も講師の一人として会場にいます。申し込み不要。直接、会場にお出かけください。
待っていますね☘️