会話している時、相手からまるで息を吹きつけられるように感じることがあります。

息を強く吐きながら言葉を発する人。
気が短い、強い、威圧的と感じて、思わず引いてしまいそうになるのですが……
実は本人は気持ちに余裕がなくて、ストレスいっぱい。一生懸命で、つい前のめりに焦ってしまっているため、呼気が荒くなるということがあったりします。

高じれば、呼吸が浅くなって息切れしそうになり、過呼吸とかパニックの症状が出てくるかもしれません。

自分では気づきにくいものですが、もし　そうかもしれないと思われるところがあれば、思いきって少し休みましょう。

そしてもし、あなたの周りにこんな人があれば、まずこちらが気持ちを落ち着けて、ゆっくり呼吸してみましょう。相手の呼気の強さに巻き込まれず、穏やかであろうとすると、自然に相手の呼吸も調ってきます。

そこでそのまま話を聞く姿勢でいれば、苦手だと思っていた人が意外な弱さを見せてくるかもしれません。

人に対する時、嫌いとか苦手を外したら、違う側面が見えてきます。こちらが楽でいられる方法。できるだけそんな風に柔らかでいましょうね😊