「まだ上にいくんか？！」
　と、夫に言われながら………

またまた受験生です(^.^)


太極拳の試験なので、脳の活性化と共に筋肉も作りたい。

なので、朝食をとても大切にしています。

効率よくタンパク質を摂取したい　受験生の朝食です(^_^)v
これに野菜と果物と卵をプラス。

…………私って、よく食べますねσ(^_^;

　　　　あっ　これは食材。
　　　　全部食べるわけではなく、ちゃんと調理します。

　　　　ヨーグルトは自家製のカスピ海ヨーグルト。
　　　　２０年くらい育てています(*^^*)