誰かの体調がすぐれない時。
わが家では　お好み焼きを作ります。

胃を養うキャベツをたっぷり刻んで、
そこに人参、玉ねぎ、長芋、ブロッコリー、小松菜など………
普通はたぶん入らないだろう青菜も思いつくまま入れてしまいます(*^^*)

そして脳のストレス耐性を上げる桜エビ。
豚肉、卵、花カツオ、青のり。


栄養バランスよく、お腹にもやさしい。

以前は“晩ごはんにお好み焼き”？
　と、思っていたのですが、結構　理にかなっているようで、

今ではよく登場します。


夏の疲れが出てくる頃。
汗をかきかき、お好み焼きです( ´艸｀)