カラコロ（身体と心を癒やす）太極拳体操。

毎日の生活に手軽に取り入れることができて、身体も心も軽くなる体操。年齢に関係なく 誰でも無理なく続けることができる体操ですが、実はとても奥が深いものです。


『陳式太極拳第十八代伝人である老師が編纂された太極混元気功をベースに武術基本功を加えた太極拳体操』

　　　　・・(^_^; 一気に難しくなりますが・・
　　　　　　要は それほどの体操だよ、という お話です(^^)


健康まちづくり宣言をしている松江市は この体操を市民の健康づくりのために取り入れていて、
市の認定を受けた指導員が地域の中で活動しています。

　私も その中の一人。
一般の太極拳教室とは別に、
月に２、３回　

　　土曜日　am１０：００～１１：００

直江コミュニティーセンター　で体験会を開催しています
　　　　　参加費　１回　500円


☆今月は　明日　１１日と

　　　　　　　　　　 ２５(土)

☆４月は　１(土)　と　１５(土)　です


身体が柔らかくなると 心もやわらかになります。
どうぞ気楽にのぞいてみてください(#^_^#)