いつもやまだニュースをご覧頂き、ありがとうございます(*^▽^*)
今日は、風はありましたが、たまに日差しが差していましたね
さて、毎日の食事の合い言葉を、ご存知でしょうか？
『まごわやさしい』です。まは、豆製品、ごは、ゴマやピーナツなど、わは、わかめなどの海藻類、やは、野菜、さは、魚類、しは、しいたけなどの竹類、いは、いもなどです(*⌒▽⌒*)
和食中心 のお食事が、お肌や身体に、いいですよ!(^^)!