いつもやまだニュースをご覧頂き、ありがとうございます雨なのか、晴れなのかよくわからない天気ですね
２、３日こんな日が続くみたいですね
今日は、簡単に出来るフェイスエクササイズをご紹介します
その名も《ウイスキースマイル》です「う」と「す」は頬をすぼめて口を前に出して。
「い」と「きー」は口を横に広げます。５秒かけて『ウイスキー』と言いますこれを１０セット繰り返します。続ける事で口角周辺の筋肉がほぐれて血流がよくなりイキイキとした表情になりますよ(*⌒▽⌒*)
ちょっとしたお時間に、ぜひ試してみてくださいね