このところ思わぬ悩み事が発生しています！！

今までベルトなしではいていたズボンが、ウエストがかなり余るようになってきてずり下がってしまいます。

少しずつ細くなってきてはいましたが、あまり意識していなかったので急にずり下がるような感じがして・・・

嬉しくはあるのですが、ベルトを買ってこないとずり下がって仕事に集中できませんf(^_^;)

１日１食＋朝昼は黒糖ショウガ湯を心がけてから４か月、決して無理はしませんので朝食や昼食を食べることも結構ありましたが、それが良かったんでしょうか、続いています。

体が引き締まるにつれ軽く感じ、冷えも少なくなってきたように思います。

血中の余剰養分が減って？血液がさらさらになってそうな感じです（本当ゥ！！(＠_＠;)）

まぁ血行が良くなってるらしいのですが、他には運動も心がけていますので筋肉の発熱量も増えていると嬉しいですね。

体が温まって特に嬉しいのは寝起きの時ですが、ちょっと前までは目覚めると寒い感じがしてました。

なかなか布団から出にくかったのが、今は体がホカホカと暖かくすぐ活動ができるようになりました。

手足も冷えにくい感じがしています。


私たちはとても便利な時代に生きていますが、体は楽をすればするほど怠けてしまい、本来の機能を生かし切れなくなってしまいます。

皮肉なものですね・・・

余りに不便では生活が出来なくなってしまいますが、ちょっと不便くらいが機能維持には大切なことかもしれません。

文明を否定はしませんが文明に依存し過ぎてしまい、本来の命の力が出せないこともまた辛いことがふえるように思います。



☆日々楽しく充実した人生を過ごせると良いですね。


　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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