症状の意味を調べると「病気やけがの状態。病気などによる肉体的、精神的な異状。」とあります。


自分で感じられるものは「自覚症状」と言ってコリや痛み、ダルさ、しびれ、むくみ、発熱などとして感じられますが、これは体の声として聴いてあげることがとても大切です。


というのも何らかの症状が出てきたときは、自分の体が本来あるべき状態ではないことを教えてくれるのはもちろんのこと、その本来あるべき状態から外れなければならない原因を教えてくれるからです。


その原因とは生活環境からくるストレスであったり生活習慣の間違いや乱れであったり、あるいは心の持ち方がほとんどです。


症状を感じたときは普段の生活の流れをちょっと止めて自分自身を振り返り、その原因を考えて見ましょう。


何かと忙しい現代は、何か症状を感じた時にその症状を抑え込んだり消そうとしたり、あるいは排除しようとすることが多いものですが、原因と成る自分の行動や生活を見直さないかぎり、同じような症状かあるいはさらに辛い症状となって現れることがほとんどです。


だからこそ症状を身体の声としてしっかり聴きとめ、原因を知り、改善することが大切ですね。


体が教えてくれる症状は決して好ましいものではありませんが、私たちの生き方を修正してくれるとてもありがたいものだと感じています。



☆心と体にゆとりを取戻し、充実した日々を過ごせると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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