このところ不登校や鬱の家族を抱える方からの相談も増えています。

カウンセリングを通して感じることは本人よりもご家族（親御様）が参っている場合が多いようです。

ご家族が参ってしまう一番の理由が、どう対応してよいかわからずいろいろな考えに振り回されてしまうこと。

あげくに見通しが持てずいつまで続くかわからない現状に苛立ったり落ち込んだりしてさらにストレスをため込んでいらっしゃいます。

不登校や鬱の状態に入られている方は自分自身を見失っている場合が多く、自分の存在価値や良いところに気付けなくなっていますので「自分のことが好きですか？」との問いにも「キライです」と答えることが多いです。

本人も苦しいのですが対応方法がわからない家族も苦しくなってしまう、まるで堂々巡りです。

こんな時は目先の目標と周囲の目にとらわれず、少し先の未来に目を向けて本人がどのようになれたら良いのか、そのために家族としてどう関わったら良いのかをしっかり考え直すことが大切です。

そうして良い関わり愛を作り、ぶれない考え方で向き合うことで少しずつ改善されていくようです。

不登校や鬱に対してはまずご家族のケアから始められることをお勧めします。


☆ありのままの自分を取り戻し、自分らしい幸せな人生を築けると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）

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