私たちは普段から顕在意識を中心に生活をしています。

顕在意識は理論的な考え、理性的な行動を司っているので良好な人間関係を築いたり社会的な立場を守ったりする上では結構大切な役割をしています。

しかし理屈では大切なことと分かっていても本音では違う事を感じていることが多々あります。

顕在意識と潜在意識がイコールに近い場合はストレスが少ない生き方と言えるでしょう。常に楽しさや喜びの多い状態です。

顕在意識と潜在意識が随分違っている場合は強いストレスを感じてしまいます。

強いストレスは潜在意識からのメッセージとして常にイライラした気分になったり、理由もわからないまま落ち込んだり、急に感情的になったり、病気になったりして現れます。

潜在意識は自分のことをとても良く知っていて、今のままでは自分が危ないよってことを教えてくれるんですね。

そして何か潜在意識のメッセージを感じた時は静かに自分の本音に気持ちを向けてみましょう。

ゆったりと深呼吸をして自分を落ち着かせながら、潜在意識のメッセージが何を教えてくれているのかを考えてみると良いでしょう。

なぜイライラしたのか、なぜ落ち込んだのか、なぜ感情的になったのか、なぜ病気になったのか等々。

答えはすべて自分の中に、潜在意識の中に隠されています。

その答えを見つけることができた時きっとストレスから解放されることでしょう。


☆本音の心に耳を傾けながら、素直に人生を楽しめると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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みんなに合わせて咲くのではなく、自分を咲かせることが大切です。