近頃「自分が好きですか？」と問いかけることが多くなっています。

悩みや問題を抱えた方の多くが、身近な人たちとの関わりあいのなかで愛情不足を感じ、不幸感にとらわれ自分を見失うことが多いようで、この質問をすることから育たれたときの様子をお伺いすることになるからです。

人はだれもが良いところも至らないところもあり不完全で当たり前なのですが、つい出来ているところには目も向けずできないところにフォーカスしてしまい「私はダメだ」とか「私はできない」なんてことを言われるようです。

こちらとしてはお話を伺いながら「こんな良いところがあるのに今はそれに気付くことができないんだなぁ」と思っています。

というのもどんな人にも素晴らしいところがけっこうあるんですね。ただそれに気付かず、引き出してないだけなんですけれど。

図々しいようでも、自分の良いところをどんどん褒める、ついでに人の良いところもどんどん褒める、そうして自分を好きになる。そんな習慣を身につける。

これって愛ある行動ではないでしょうか？

とはいえ「それができないから苦しんでるじゃないですか！」という声も聞こえてきそうですね。

そんな時こそ自分の素直な気持ちと向き合ってみてください、ホンネに耳をかたむけましょう。

そうして素直な気持ちになって自分を振り返り、自分の中から価値を引き出してあげると、もう自分のことを好きにならずにいられません。

ついでに人もどんどん許せるしどんどん好きになれるでしょう。

好ましくない家庭環境に生れて来た人たちほど、かけがえのない自分を大切にしたり好きになることを神様から試されているように感じる今日この頃です。


☆自分の価値に気付き、自分らしく楽しい人生を過ごせると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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