近頃の悩み相談で感じることですが、自分の本音に気付けていない方が多く見受けられます。

そのような方はいろいろお話をきかせていただいたあと「それで〇〇さんはどうなりたいですか？」と問いかけた時、自分のなりたい姿やしたいことなどについて「それがわかりません」と答えられます。

成長過程で素朴に感じた疑問や自分の感情を無視したり、抑え込んだりしたことが原因となっているようですが、人は生きていくうえで自分のなりたい姿やしたいこと、近くであれ遠くであれ未来のビジョンがとても大切だと思っています。

また自分の感情を素直に表すこともとても大切なことです。

いま「うつ」で悩まれている方も自分を見失っていたり、感情を無理に抑え込んだり、自分の本音に気付けていない方のように感じます。

「夢は生きる力」といったのはセリーヌ・ディオンですが、夢を持つためには自分の素直な気持ち、自分の本音に耳を傾けることがとても大切になってきます。

　　　　私は何を求めているのか？
　　　　私にとって１番大切なものは何か？
　　　　私が本当に求めているものは？

時には本音と向き合う時間を作りましょう。

☆こころを豊かに持ちながら、日々安らかに、充実した人生を過ごせると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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