生きていくうえで自分の価値を見つけた人と見つけられないでいる人は、その人生に大きな違いがあるようです。

自分の価値を見つけた人は自分の個性や特質を生かして人を喜ばせ、また自分も喜べる「生かしあい生かされあう関わり」の中で充実した、納得、満足の得られる人生を創造されるようです。

反対に自分の価値に気付けないままの人は自分の生かし方がわからず、自信が持てず対人関係にもストレスを感じながらどちらかといえば否定的な納得のできない、不満足な人生を創造されてしまうようです。

本来この地球に生れた生命の中で無駄な命は一つもなくどの生命にも深い意味と大きな価値があるものです。

そしてそれぞれが自分の役目を持ちながらお互いに「生かしあい生かされあう」関わりの中で生き、そして死んでいきます。

私たち人間もひとり一人の命に深い意味と大きな価値があります。

生れてくる環境やそこで関わる人たち、またその人の寿命の長さに違いはあっても、ひとり一人に深い意味と大きな価値があると強く感じています。

ヒプノセラピーという仕事を通して様々なクライアント様の様々な人生と向き合いながら、人が生まれてくる大きなテーマの一つに「いかに自分を愛せるか？」があると思います。

どんな環境に生れて来たとしても、その時に出会う苦しみを乗り越えて自分自身を愛せるようになること。

自分を愛し自信を持って生きることができる人は、ともに在る人も大切にできるようになると感じています。

そのためにも、今一度自分を振り返って自分の価値を見つけてみると良いでしょう。

自分の価値を見つける方法としておすすめなのが「セルフカウンセリング」です。

　　　　１ 私は何を求めているのか？
　　　　　 私にとって一番大切なものは何か？
　　　　　 私が本当に求めているものは？

　　　　２ そのために「今」何をしているのか？

　　　　３ その行動は私の求めているものを
　　　　　 手に入れるのに効果的か？

　　　　４ もっと良い方法を考えだし、実行してみよう

この中で特に１と２は日々、無意識で考えるようになるくらい自分と向き合って考えてみると良いかもしれません。

皆様が自分の価値を見つけ、自分らしい充実した、納得満足のできる人生を送られることを願っています。

☆自分の価値に気付き、日々豊かに、安らかに、楽しく過ごせると良いですね。

　ありがとう。　　ごめんなさい。　　　

　　　許してください。　　　愛しています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ホ・オポノポノ）


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