人は普段の生活の中でも自分の考えや行動についてのイメージを持っています。

良く心配事などと言ってこれから起こることをネガティブなイメージでとらえることがありますが、これも自然に行っているイメージングです。

さて私たち人間は意識（こころ）を持っていますが、この意識には強い創造力または現実形成力と呼ばれる力があります。

そして私たちが心にイメージしているものはポジティブであれネガティブであれ現実化してしまいます。

ポジティブなことだけが現実になってくれれば良いのですが、ネガティブなことも現実になってしまいます。

ということは、今の自分の現状は自分のイメージが創ってしまったもの？・・・エェーっっ！！ということです。

特に今自分が不幸と思っている方は受け入れにくいことと思いますが、人生は運の良し悪しよりもイメージをシッカリ持つことが実は大切です。また運の良し悪しについても自分の思いやイメージが強く影響しています。

人は好ましくないことや思い通りにならないことが続いたりすると「運が悪い」とネガティブな思考にとらわれてしまいます、そうするとさらに思わしくないことが起こります。

反対に好ましいこと、思い通りになることがあると「運が良いね！」などのポジティブな思考でさらに好ましいことが起こるものです。

そこでいかに普段から良いイメージを持つか・・・が大切なことになるわけですが、瞑想は良いイメージを持つためのとても良いトレーニングになるんですね。

呼吸を整え今の思考から一旦離れ、より良いイメージを潜在意識に落とし込む。

ポジティブで豊かなイメージを思い描きながら、思いを現実に変えていけると良いですね。


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