こころのケアをしながら時々思うことが、ストレスで体にも影響の出ている人が案外多いようです。

一見健康のように見えても話を聞いていると肩こりや頭痛などを訴えられる方がいらっしゃいます。

普段から感じている緊張感が夜の睡眠でも取りきれないのでしょう、ずっと蓄積していくとひどいこりになるようです。

まあこころが凝っていると体もこるということでしょうか。

健康ということを考えるとやはり心身共に元気であることが望ましいでしょう。

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