今日もひと時ひと時が粛々と過ぎています。

一瞬一瞬の時間を楽しみながら生きることができると人生はどれだけ充実することでしょう。

この一瞬一瞬を「今」と言うのでしょうが、今を生き切ることができれば臨終の時に納得できた～！！・・・といえるのではないでしょうか。

しかし悩みや問題を抱えている方の中に「今」を生き切れていない方がかなりいらっしゃるようです。

過去の出来事を引きずってしまっている人、感情にとらわれている人。

強い苦しみや怒り、深い悲しみあるいは憎しみといった感情はそれを感じた出来事が起きた時から心に刻みこまれどんなに時間が過ぎても、あるいは自分では忘れてしまったように思っていても人生に影を落としてしまいます。

どこかで自分を素直に認められない、ありのままの自分を愛せない。

一応幸せな状況にはなったけれどどこか満たされない。

ふとそんな思いになってしまう方。

人は生まれるときから様々な条件のもとに生れてきて、人それぞれの出来事と出会い、その時々の感情と出会いますが・・・実はそれはすべて自分が自分を成長させるために決めて来た人生だと言われています。

そしてその経験の中で出会った出来事をどのように（解釈して）とらえるのか。そこからの次の考えや行動をどう選んでいくのかが試されているようです。

もしとらわれている感情をきちんと受け止めたうえで過去に起こった出来事をプラスのこころで受けとめることができるようになれば、きっと自分自身を素直に受けいれられるようになるでしょう。

自分を素直に受け入れ、ありのままの自分を愛せる人たちは自分の人生を幸せと感じて生きていくことができるものです。

とらわれている感情から解き放たれる方々が増えてくれることを願うばかりです。


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