整体の方法はいろいろあるでしょう。

そのお店のやり方、施術者のやり方、人や流派によって様々ですが、楽庵では手のひらからほぐします。

ハンドマッサージの要にも感じられるかもしれませんがマッサージとは違いオイルは使いません。

じっくり圧をかける方法で静かに心地よくほぐします。

手の日らから始める理由は、末端からの刺激が脳をリラックスさせてくれるからです。

手先、足先など体の末端はたくさんの神経が通っており、そこに心地よい刺激が伝わると脳がリラックスできるんです。

そして脳がリラックスすると体全体の緊張感が緩みます。

全体の緊張感が緩むと、首肩背中など体本体が緩みやすくなるんですね。

コリが固いまま、いきなり体本体をほぐそうとすると本能的に反射してより強張ることがあります。

また施術をする上では胸元（デコルテ）や鼠径部など敏感な場所を施術することもありますが、手の施術でどのような施術をされるのかわかってから受けると安心感が違います。

要は施術者とクライアントの信頼関係を作るのも手の施術からが望ましいでしょう。

そうしてとことん安心してから体をほぐせば、しっかり芯からほぐれます。

施術はまず手先から。

楽庵はこの方法を大切にしています。