年末から年始にかけては、お酒を飲む機会が増えるものです。
気の合う者同士で飲むと、つい調子にのって飲み過ぎてしまい、二日酔いになってしまうこともあるでしょう。
二日酔いの症状は様々で、体がだるい、胃がむかむかする、頭が痛い…など、いずれも不快感を伴うものばかりです。
自分の症状に有効なツボを覚えておくと便利です。
　胃のむかつきからくるはき気には、腹にある期門、背中にある肝兪、胃兪などが有効です。
まず腹の期門を押すと、胃のむかつきが落ち着いてきます。
胃のむかつきがおさまってきたら、背中にある肝兪、胃兪を刺激して、内臓の働きをよくします。
頭痛が伴う場合は、頭にある百会、首にある天柱を押すとよいでしょう。

◎＜二日酔いにきくツボ＞
☆ 期門（きもん）乳首の真下、肋骨と腹の間にある。右が肝臓、左が胃に有効。
■指圧法…椅子に座り、両手の人差し指、中指、薬指で肋骨の裏側に差し込むようにして押す。適宜。
☆ 肝兪（かんゆ）肩胛骨の左右を結んだ線の中央の2ブロック下、そこから左右指3本分の位置。
☆胃兪（いゆ）肝兪の指3本分下の位置。
■指圧法…背もたれのある椅子に座って、ゴルフボールを背中で挟んで刺激する。適
宜。
☆ 百会（ひゃくえ）頭のてっぺんにあり、左右の耳を結んだ中心にあるツボ。
■指圧法…手の親指を「く」の字に曲げて指圧する。適宜。
☆ 天柱（てんちゅう）うなじの中央の髪の生え際から指１本分上、さらに左右に指３本分ずらした位置にあるツボ。
■指圧法…両手の親指で、頭を持ち上げるようにして刺激する。適宜。