鍼やお灸は、原因である神経に刺激を与えることにより、血流を良くします。
その結果、痛みを抑える物質や免疫機能を上げる物質が生じ、痛みやしびれなどが和らげます。
また、鍼・灸は骨と骨を支える筋肉や靭帯、関節などにも効果的に作用します。
これらを強化することにより、症状がかなり緩和されます。

1.天柱（てんちゅう）・・・後頭部、ぼんのくぼから指２本分外側。（他に目の疲れや不眠にも効果あり）
2.風池（ふうち）・・・天柱からやや上で指１本分外。（ここは特に“邪気”が入りやすい場所で、カゼの特効穴でもある）
3.肩井（けんせい）・・・首の根元と肩先の間のちょうど真ん中。（肩こり、首の張り、頭痛、のぼせ、腕の神経痛など上半身の症状には万能なツボ）
4.肩中兪（けんちゅうゆ）・・・第７頚椎と第１胸椎棘突起間の外２寸。
5.曲池（きょくち）・・・腕の内側、屈曲した時にできるしわの外側。（他に口内炎や歯痛にも効果あり）
6.孔最（こうさい）・・・腕の前面、肘から下に３寸いった所。