このところの暑さで熱中症のほかに脱水症状がもとになって脳梗塞や便秘になりやすいようです。
特に後者の便秘ですが「水分は十分」「運動だってやってる」のにも関わらず脱水状態になる場合があるようです。
特に自らのコントロールが難しい子供たちが便秘になると大変です。
我が家の次男坊テツも周期的に便秘になり、その原因となっていると考えられているのは上記で述べた「脱水状態」です。
子供たちは「十分に水分を取らせている」以上に大量の汗をかきますので、ある意味子供たちが必要とする以上に水分を取らせる必要があります。
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その他には「速効ツボ療法」の「05便秘」でも述べたツボやお腹のマッサージなどは便秘の改善に役立ちます。
皆さんもぜひ一度お試しください。